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日記

  • 2026年6月19日
  • 2026年8月27日

【日記 vol.51】遂に150記事達成!3ヶ月ぶりのブログ運営状況報告

皆さんこんにちは、更紗(さらさ)です。 前回の「ブログ運営状況報告」から、いつの間にやら3ヶ月弱が経っていました。 この3ヶ月弱…本当に濃厚な日々を過ごしていて、日常生活も激変しました。 過去のブログを読んでいて、自分でも「当時こんなこと考えてたんだ〜」と他人事のように感じるほど。 そうやって移り変わっていくものだからこそ、定期的にブログ情報のアップデートを行い、皆さんと共有することが大切だと思っ […]

  • 2026年6月11日
  • 2026年8月27日

【書く瞑想】ジャーナリングで人生が変わる!?はじめ方と活用方法について(英語学習・転職活動)

皆さんこんにちは、更紗(さらさ)です。 関東もいよいよ梅雨入りしましたね〜。 更紗 私は元々「気象病」の気があり、梅雨時はよく頭痛・眠気・めまい・動悸などの症状が出現するんですよね。個人的には、そういう時は横になるのが一番回復が早いです。 気象病(きしょうびょう):気圧・温度・湿度の急激な変化によって引き起こされる、さまざまな心身の不調の総称。頭痛、めまい、耳鳴り、関節痛、倦怠感、気分の落ち込み、 […]