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2024年10月22日

【日記 vol.31】海外在住医師ブロガーの日常（休日編）

皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。前回の日記では、『海外在住医師ブロガーの日常（平日編）』をお届けしました。 ↓　海外でのオンライン業務・子育てなどについて書きました　↓ 「平日編があるってことは…休日編も書かなきゃダメだよね…？」と思い、今回は『海外在住医師ブロガーの日常（休日編）』をお届けしたいと思います！我が家の、休日のとある一日の過ごし方をご紹介します。平日と違い、ほぼ自由時間 […]

海外移住

2024年10月21日
2024年10月21日

【日記vol.30】海外在住医師ブロガーの日常（平日編）

皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 2024年3月半ばにマレーシア移住して、もう丸7ヵ月が経過しました。まだまだ色々ありますが、一応家事・育児・仕事のルーティンが出来上がり、落ち着いて過ごせるようになってきました。なので、今回の記事では「海外在住医師ブロガーの日常」として、私のとある1日の過ごし方を公開したいと思います。「オンラインで仕事するってどんな感じ？」「海外子育てってどんな感じ？ […]

副業

2024年10月18日
2024年10月21日

【情報発信】転職・副業に有利⁈情報発信の真価を三賢者に学ぼう！

皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。誰もが情報発信できるようになった現代…皆さんは何か情報発信していますか？ブログ・書籍・SNS・YouTube・TikTokなどで発信しているか…ということだよね？更紗私はご覧の通り、ブログと書籍とX（旧Twitter）で情報発信をしています。そういうと、私のことを「社交的なんだな、陽キャなんだな」と思われる方がいるかもしれませんが、とんでもありませ […]

健康

2024年10月17日
2024年10月17日

【日記 vol.29】あなたの肩は大丈夫？四十肩の体験談・予防や改善に最適な姿勢とは

皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。今回は「四十肩の体験談」です。私、まだ三十代なんですけどね、四十肩経験者です。四十肩に苦しむ中で、「四十肩の発症予防・症状改善に最適な姿勢」を見つけることができたので、是非皆さんに共有したいと思い、今回記事におこしました。私のように四十肩や肩コリに悩まされている方にとっては、それらの悩みを解消する手立てになるかもしれませんよ。是非ご一読ください！ […]

副業

2024年10月16日

目標の実現可能性を高める！絶対に取り入れるべき方法3選

皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。前回の記事では、実現する「目標の書き方」をテーマに解説しました。目標を立てた時点で既に「実現する目標なのか・実現しない目標なのか」が決まっているという残酷な現実を突きつけられましたね…。更紗私も、これを知らずに新しい目標を立ててしまうところでした…危ない危ない（汗）。当然ですが、誰もが目標を実現したいですよね。そのためには、実現する「目標の書き方」 […]

副業

2024年10月16日
2024年10月16日

【100記事達成ありがとう！】あなたの目標が実現する「目標の書き方」5つの最重要ポイントを解説

皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。「2024年内にブログ100記事を達成する」という目標を掲げていた私ですが… ついに！今回の記事が！記念すべき100記事目になりました！！！バンザーイヽ(=´▽`=)ﾉバンザーイおめでとう〜！！！更紗余裕をもって10月末に達成報告ができて、とても嬉しいです！開設から3年2ヶ月かけてやっと100記事なので、毎日更新しているブロガーもいることを考えると […]

健康

2024年10月10日
2024年10月10日

【日記 vol.28】あなたはどっち？圧倒的コンタクトレンズ派だった私がメガネ派になった理由

皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。いきなり質問ですが、皆さんはコンタクトレンズ派ですか？メガネ派ですか？（メガネフェチとかそういうことではなく、ご自身の視力矯正手段のことです）私は小学校時代にメガネをかけ始めたものの、自分のメガネ姿にコンプレックスがあり、中学校時代にコンタクトレンズデビューをしてから、25年間ずっとコンタクトレンズ派でした。自他ともに認める圧倒的コンタクトレンズ派。 […]

副業

2024年10月9日
2024年10月21日

時間を生み出せ！多忙な医師にこそオススメしたい時間捻出アイデア5選

皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。当ブログでは、これまで「働き方に悩む臨床医」に有益と思われる情報提供をしてきました。情報提供の内容は様々ですが、特に「転職」「副業」「読書」でセルフ働き方改革をしようということを提案しています。とはいえ…激務の臨床医の皆さんからしたら「本業でいっぱいいっぱいなんだから、副業する時間なんてねぇよ」と言いたくなることでしょう。分かります、臨床医は食事・睡眠 […]

エンタメ

2024年10月1日
2024年10月2日

【日記 vol.27】米津玄師とボカロP「ハチ」の関係は？『ドーナツホール』の歴史を一挙解説！

※アイキャッチ画像はドット絵アーティストTAiRA（私）制作のファンアートです。皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 2024年9月30日、YouTube上に1つのMVがアップされました。「どうも、ハチです。久しぶりに作りました。少年漫画っぽいのを目指しました。」そのMVとは、『ドーナツホール 2024』なんと！ 2013年にYouTube上にア […]