皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 前回の日記で「風邪をひいてから頭痛・めまい・味覚障害がある」報告をさせていただきました。 発症から約一週間経過し、頭痛・味覚障害は消失したのですが、実は新たな症状の出現が…。 今はめまい・日中の眠気・目が疲れやすい・ブレインフォグに頭を悩ませています。 ブレインフォグって、直訳すると「脳の霧」って意味だね。 更紗 私の場合、「頭がモヤモヤして思考がまとまらな […]
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 皆さん相変わらずお忙しいことと思いますが、お元気にお過ごしでしょうか？ 私は元気なつもりだったんですが、先日から思いっきり体調を崩しております（笑）。 今回の日記では近況報告として、最近のブログ運営状況と、風邪をひいたエピソードを書かせていただきました。 お気軽にお読みいただけますと嬉しいです。 では、どうぞ！ 【体調管理】ブログ運営状況報告 最近、「202 […]
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 今回は「四十肩の体験談」です。 私、まだ三十代なんですけどね、四十肩経験者です。 四十肩に苦しむ中で、「四十肩の発症予防・症状改善に最適な姿勢」を見つけることができたので、 是非皆さんに共有したいと思い、今回記事におこしました。 私のように四十肩や肩コリに悩まされている方にとっては、それらの悩みを解消する手立てになるかもしれませんよ。 是非ご一読ください！ […]
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 いきなり質問ですが、皆さんはコンタクトレンズ派ですか？メガネ派ですか？ （メガネフェチとかそういうことではなく、ご自身の視力矯正手段のことです） 私は小学校時代にメガネをかけ始めたものの、自分のメガネ姿にコンプレックスがあり、 中学校時代にコンタクトレンズデビューをしてから、25年間ずっとコンタクトレンズ派でした。 自他ともに認める圧倒的コンタクトレンズ派。 […]
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 3月半ばにマレーシア移住して、もう丸3ヶ月が経過しました。 やっと生活が落ち着いてきたような、そうでもないような…。 前回の記事でも書きましたが、私はマレーシア移住後体調を崩してしまい、心身ガタガタでした。 なので今回の記事では、「健康管理」という側面で3ヶ月間の移住生活を振り返りたいと思います。 皆さんの中にも、激務で体調不良を自覚している方もいらっしゃる […]
老いに悩んでいた私の救世主、MEGUMIさん 皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 私ももう30代後半になりまして…老いを自覚するようになりました。 いつまでも若いつもりでいましたが、産後は自分の衰えが無視出来ない程に目立ってしまいました。 目尻のシワ、目の下のたるみ、ほうれい線…。 自分の外見に自信を無くし、感染対策というよりも「自分の老いを隠すため」にマスクを常時着用する毎日。 そんな私の前 […]
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 2022年もあとわずかですね。皆様、いかがお過ごしでしょうか。 コロナ禍で激務に耐えている方もいることでしょう。本当にお疲れ様です。 この年末年始、皆様に少しでも心安らぐ時間がありますように、お祈り申し上げます。 さて…2022年12月末で、当ブログも開設から1年4ヶ月を迎えます。 ご覧になってくださっている皆様、いつも励みになっております！本当にありがとう […]
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 11月に入り、寒い日が増えてきましたね。皆様いかがお過ごしでしょうか。 さて、秋冬、私たちには共通の敵が出現しますね。それは何でしょう？ 寒冷！雪！ 美味しい食べ物！肥満！ クリスマスにいちゃいちゃするカップル！ インフルエンザ！脳梗塞！心筋梗塞！ お疲れ様です（泣）。 全部正解？ですが、ここでは乾燥を取り上げさせていただきます。 私は元々は乾燥に無頓着で、 […]