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樺沢紫苑

  • 2026年9月10日
  • 2026年10月19日

【日記 vol.55】読書を習慣にする方法〜私の読書体験を共有します

皆さんこんにちは、更紗(さらさ)です。 当ブログでは、下記のような方法による「セルフ働き方改革」を推奨しています。 <『更紗の医師転職ブログ』推奨のセルフ働き方改革> 転職 副業(Side FIRE) 読書 生成AI活用 皆さん、毎日仕事が忙しく、お疲れであることは承知していますが…読書していますか? ………し〜ん………。 「しばらく読書出来ていないんだよな〜…」という方、非常に危険な状態です。 […]

  • 2026年9月9日

【AI時代の必読書】樺沢紫苑先生『知性大全』の紹介〜人間だけの武器を手に入れるにはどうすればいいの?

*アイキャッチ画像はAmazon公式ページより拝借しました。 皆さんこんにちは、更紗(さらさ)です。 こちらの地域はもう肌寒くなってきて、我が家ではコタツが稼働開始しました! 更紗 昔、ギャグ漫画の『あさりちゃん』で、コタツから出られない人のことを「コタツムリ」と呼んでいたのを思い出しました(カタツムリを文字って)。 季節の変わり目、皆さんもどうぞ体調に気を付けてお過ごしくださいね。 ところで皆さ […]

  • 2026年6月5日
  • 2026年8月27日

【聴き上手になろう!】家庭でも職場でも使える!心理カウンセリングテクニック3選

皆さんこんにちは、更紗(さらさ)です。 皆さん、家庭でも仕事でも、人の話を聴く機会がたくさんあると思います。 我が家の場合、うちの夫・第一子(6歳)・第二子(4歳)みーんなお喋り大好き。 自然と私が聴き手になる…つまりみーんな私に話しかけてくる。(しかも同時に) 更紗 マジかよ…私はよく「あー、今後ひと言も発さないで生きていきたい」とか考えているのに…。 仕事の面でも、医師なので、人の話を聴く機会 […]