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健康

  • 2023年11月15日
  • 2026年8月25日

【日記vol.8】いつも「相談される」側の人間が、「相談する」側になってみた

夫に仕事の悩みを相談してみた 皆さんこんにちは、更紗(さらさ)です。 私は、いつもは「人の相談にのる側」の人間です。 職場では、専属産業医として社員さんの相談にのりまくり、 家庭では、同時に話しかけてくる夫・子どもたちのマシンガントークを受け止める。 今思うと、自分から「人に相談する」ことは滅多にない生活を送っていました。 そのためか、悩みがあっても一人で抱え込んでしまうこともしばしば…。 でも今 […]

  • 2023年9月29日
  • 2026年2月17日

【日記 vol.2】MEGUMIさん+ルルルンシートマスクで肌も心も美しく

老いに悩んでいた私の救世主、MEGUMIさん 皆さんこんにちは、更紗(さらさ)です。 私ももう30代後半になりまして…老いを自覚するようになりました。 いつまでも若いつもりでいましたが、産後は自分の衰えが無視出来ない程に目立ってしまいました。 目尻のシワ、目の下のたるみ、ほうれい線…。 自分の外見に自信を無くし、感染対策というよりも「自分の老いを隠すため」にマスクを常時着用する毎日。 そんな私の前 […]

  • 2022年12月30日
  • 2024年11月16日

ヨガで生まれ変わった【2022年】&海外移住を目指す【2023年】

皆さんこんにちは、更紗(さらさ)です。 2022年もあとわずかですね。皆様、いかがお過ごしでしょうか。 コロナ禍で激務に耐えている方もいることでしょう。本当にお疲れ様です。 この年末年始、皆様に少しでも心安らぐ時間がありますように、お祈り申し上げます。 さて…2022年12月末で、当ブログも開設から1年4ヶ月を迎えます。 ご覧になってくださっている皆様、いつも励みになっております!本当にありがとう […]

  • 2022年11月6日
  • 2026年2月17日

【乾燥肌の医師が、乾燥対策を徹底解説!】クリスマスプレゼントにも最適なスキンケア商品をご紹介

皆さんこんにちは、更紗(さらさ)です。 11月に入り、寒い日が増えてきましたね。皆様いかがお過ごしでしょうか。 さて、秋冬、私たちには共通の敵が出現しますね。それは何でしょう? 寒冷!雪! 美味しい食べ物!肥満! クリスマスにいちゃいちゃするカップル! インフルエンザ!脳梗塞!心筋梗塞! お疲れ様です(泣)。 全部正解?ですが、ここでは乾燥を取り上げさせていただきます。 私は元々は乾燥に無頓着で、 […]