皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。
2025年ももう半ばが過ぎようとしていますが、いかがお過ごしですか？
そう…何を隠そう（隠せてないけど）、この記事が2025年最初の記事となります。
もう5月末なのに。
つまり、2024年12月19日にアップした記事を最後に、丸々5ヶ月間ほどブログをお休みしていたことになります。
全くブログ更新しないで、大変申し訳ありませんでした！！！（土下座）
この5ヶ月間、様々な心境・環境の変化があり…。
今回の記事では、私が何をしていたのかご報告（言い訳）をさせていただきたいと思います。
ブログの書き方を忘れてしまって、お見苦しい点もあるかもしれませんが、
「言い訳を聞いてやろう」という寛大な方、お楽しみいただけたら幸いです。
また遅ればせながら、新年あけましておめでとうございます！
今年もよろしくお願いいたします。
【2025年1月】ブログが書けない（燃え尽き症候群？）
本当は、新年一発目の記事を、元気いっぱい皆さんにお届けするつもりだったのですが…。
何を書けばいいのかわからない。
いくつかネタを集めて書き始めても、
書いては消して、書いては消して、をくり返していました。
| 年月 | 記事数 |
| 2024年7月 | ３ |
| 2024年8月 | ６ |
| 2024年9月 | ５ |
| 2024年10月 | ９ |
| 2024年11月 | ９ |
| 2024年12月 | ３ |
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。「2024年内にブログ100記事を達成する」という目標を掲げていた私ですが…ついに！今回の記事が！記念すべき100記事目になりました！！！バンザーイヽ(=´▽`=)ﾉバンザーイ[…]
【2025年2月】YouTube始めました（懲りてない）
さて、2年前にもYouTubeチャンネルを開設して挫折した私ですが、
この度また別のチャンネルを開設しました！（どんなチャンネルかは内緒）
2年前は専属産業医の仕事と家事・育児で失神しそうなほど忙しかったので、動画制作の時間がとれず断念しましたが、
今はたまにオンライン副業するのみで、子どもたちが学校に行っている間に自由時間があります。
また、2年前は非常に複雑な動画を制作していて編集作業が大変だったのですが、
その反省を活かして今回は「スライドショー形式」のシンプルな動画です。
おかげさまで、3ヵ月以上無理なく続けられていて、とっても楽しいです！
もう263本も動画投稿しちゃいました（笑）。（最初は毎日3本ずつ投稿していた）
収益化は無理だと思うので副業とは言えませんが、
とても勉強になるのでオッケーだと思うことにします。
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。前回の記事でも書きましたが、私はここ数年、自由な働き方を求めて副業をしまくってきました。医師の私が、一体どんな副業をしてきたのか…同じ医師である皆さんなら気になりませんか？（「全[…]
【2025年3月】新居に引っ越しました
過去記事で「2025年の展望」として、「家賃が安いコンドミニアムに引っ越す」ことを挙げていました。
無事、家賃が半額程度のコンドミニアムに転居しました〜！
しかも築一年なのですごく綺麗！
この引っ越しの手伝いで、夫が日本から駆けつけてくれました。
いつもテレビ電話しているとはいえ、一年ぶりの再会で子どもたちも大喜び。
引っ越しは大変ではありましたが、私たち家族にとって良い思い出になりました。
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。海外生活を始めてもう丸8ヶ月が経過しました！日本で暮らしていた時は「時間が3倍速で過ぎていく…」と感じていたんですが、マレーシアで暮らしていると逆で、時間の経過がゆっくりに感じま[…]
【2025年5月】ジャーナリング始めました
ほんの一週間ほど前、YouTubeチャンネル『バイリンガール英会話 Bilingirl | Chika』で、ジャーナリングの動画を観ていました。
🖋 自分探しジャーナル「TRUE-SELF JOURNAL」はこちらhttps://chapter-journals.c…
ジャーナリングとは、自分の深い心の内を書き出すことです。
ちなみに混同されやすい日記は、日々の出来事メインで書き出すことみたいです。
動画内では、下記のようにジャーナリングの効果を説明してくださっています。
＜ジャーナリングの効果＞
- ストレス削減
- 内省のきっかけ
- 創造力・記憶力を高める
- コミュニケーションスキルの改善
- 自信の向上
- 目標設定・達成、問題解決に効果的
私はこの動画を観た後、たまたまスマホに「ジャーナリング」アプリが入っているのを見つけて、気楽に始めてみました。
「特に書くことないんだけどな〜」と言いながらも、書き出してみると結構な文字数に。
人って、こんなにたくさんのことを思考して生きているんですね。
私は考え事をして寝付けないことがよくあるので、
寝る前にジャーナリングで心の内を書き出して、スッキリしてから就寝するのはとても良い習慣だな、と思っています。
忙しくて書き忘れることもありそうですが、今後もできる限り続けていきたいですね。
そして…ジャーナリングを始めたことで、久しぶりに文章を書くようになって、少し自信がついたみたいです。
ここ数ヶ月「もうブログを書けない」と思っていたけれど、
「とりあえず書き始めてみよう！」とPCを開きました。
5ヵ月ぶりのブログ執筆で、生まれたての子鹿のように震えてはいますが、
久しぶりにこのプラットフォームに帰ってこられて、とっても嬉しいです。
おわりに
ブログをお休みしていた2025年1月〜5月の出来事をご報告させていただきました。
この間、ブログは書けなかったけれど、日常生活は充実していました。
ブログに対する心境の変化があったように、日常生活も目まぐるしく移り変わっています。
（子どもがいるとなおさら…どんどん成長していきますからね）
しばらくはそちらの方に注力して、今後のブログ更新は本当にわずかにするつもりです。
これまで当ブログを応援してくださっていた皆さんには、残念なご報告になってしまったかと思います。
でも、よろしければ、過去記事を何度でもお楽しみいただければ幸いです。
更新できていなかったこの5ヶ月間も、多くの方が当ブログに訪問してくださっていました。
とても嬉しかったです。本当にありがとうございました。
そしてこれからも、『更紗の医師転職ブログ』をどうぞよろしくお願いいたします。
では、また！