皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 2024年3月半ばにマレーシア移住した私と子どもたちですが、9月半ばで丸6ヶ月が経過しました！ いやあ…まだ6ヶ月というべきか、もう6ヶ月というべきか。「随分と濃厚な半年を過ごしたな〜！」と思っています。 ですが、3月〜7月と8月以降で、実は明確に発信活動のスタンスが変わっていたんです。 一体何があったのか…今回は「発信活動」という切り口で、移住後の6ヶ月間 […]
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 いきなり皆さんに質問ですが、医師になってから金使いが荒くなっていませんか？ ぎくっ！ 更紗 私も思い当たる節があります…。 私の初任給は約40万円でした。当時、別の病院の初期臨床研修医と比べてもまあまあ良い方でした（ただし残業代は0円）。 ついつい調子に乗った私は、7万円の料理教材を購入してしまいました。料理関係で仕事をとるつもりならともかく、医師に7万円の […]
燃え尽き症候群になって 皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 マレーシア移住してもう4ヶ月半。こちらでの生活にも大分慣れたとはいえ、まだまだ心配事が目白押しの毎日です。 まあ、海外生活一年生なんてそんなものですよね〜。とりあえず生きているだけで良しとします。 この2024年7月は夫が働き始め、私の医療相談バイトも軌道に乗ってきたので、金銭的な不安は少し緩和されました。 仕事があるということ、本当 […]
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 皆さん、私が過去記事で「noteでの執筆活動を始めた」と言及していたこと、覚えていらっしゃいますか？ しかし別名義ということで、これまでその活動内容は伏せておりました。 ↓ 過去記事 ↓ 別名義で活動し始めた理由は、自信がなかったから（笑）。 もしも「更紗」の名前で別の活動をしてめたくそに叩かれ、当ブログまで閉鎖に追い込まれたら…という心配があったからです。 […]
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 突然ですが、皆さんは何か推し活、してますか？ 私は「好きな有名人とか作品とか、無くはないけど…推し活というほどのことはしてないな」という人間。 ところが、以前一緒に働いていた看護師さんがめっちゃ推し活していたんですよ。 推し活のために休日は日本全国を飛び回り、時には有給休暇も使って飛び回り、グッズを買ったり、推しにサインをもらいに行ったり、一緒に写真を撮って […]
オススメ耳かき「bebird（ビーバード）」のご紹介 皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 皆さんは、耳かきにこだわりなどありますか？ 私は特にこだわりがなかったのですが、耳掃除は大好きです。 テレビや動画を観ながらのんびり耳掃除するのが至福のひととき…。 ただ皆さんも、やり過ぎというくらいしっかり耳掃除したつもりなのに、意外と耳垢が出てくることがないでしょうか。 更紗 やだなあ。ちゃんと耳掃除 […]
※アイキャッチ画像は、私が生成したAI画像です。実在する地域の画像ではありません。 皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 2024年一発目のブログ記事は、「web3.0（ウェブスリー）関連の記事で勢いよくスタートしよう！」なんて思っていたのですが… 年明けから震災・飛行機事故など凄惨な事象が重なったため、なかなかそういう気持ちになれませんでした。 そこで今回は、自分の気持ちを整理するためにも「震 […]
「余白のある暮らし」のススメ 皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 皆さんの生活には「余白」、ありますか？ 私は最近、体調を崩したことをきっかけに「余白のある暮らし」を心がけるようになりました。 「余裕のある暮らし」とか「ゆとりのある暮らし」という言葉ならよく使われていると思いますが、それだと充実感・満足感がないといけないような印象を受けるかなと思いまして… 本当に何もせずぼーっとして、とくに充 […]
夫に仕事の悩みを相談してみた 皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 私は、いつもは「人の相談にのる側」の人間です。 職場では、専属産業医として社員さんの相談にのりまくり、 家庭では、同時に話しかけてくる夫・子どもたちのマシンガントークを受け止める。 今思うと、自分から「人に相談する」ことは滅多にない生活を送っていました。 そのためか、悩みがあっても一人で抱え込んでしまうこともしばしば…。 でも今 […]
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 いつも当ブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。 おかげ様で、今月末で当ブログも一周年を迎えます！ とはいえ、更新するの4ヶ月ぶりだよね？ 更紗 ギクっ・・・！ 過去記事でも少し言及しましたが、年明けから家庭・働き方の事情が変わっておりまして。 専属産業医というだけでもかなり労働条件は良いのですが、今現在、15時までの短時間勤務をさせてもらっています […]