皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 最近ジリジリと気温が上がってきていますね。 夏が…近付いている…！ ねこさん 平均気温は3年連続（2023年〜2025年）で記録更新、夏も長期化しているらしいよ。 更紗 我が家は周囲が森なので、日陰あり・コンクリートの照り返しなしで、街中と比べたらまだ涼しいです。でも日本の夏を過ごすのが2年ぶりなので、ちょっとビビっています（笑）。 まあ、暑熱対策は産業医業 […]
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 突然ですが、皆さんは100年時代を生き抜く準備を実践していますか？ 過去記事で『LIFE SHIFT～100年時代の人生戦略』（著：リンダ・グラットン/アンドリュー・スコット、訳：池村千秋、発行：東洋経済新報社）をまとめ、 100年時代のマルチステージ人生を生き抜くためには、有形資産（仕事・お金等）と無形資産（健康・良好な人間関係等）の両方を充実させなければ […]
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 皆さん、毎日お仕事お疲れ様です。 これを読んでいる方の中には、家庭を顧みる余裕もなく、激務に耐えている方も多いと思います。 でも、「本当はもっと家庭に関わりたい」と思っていませんか？ 夫婦共働きの場合は、家庭に関わる機会があると思いますが、 配偶者が専業主婦/主夫の場合は、「家庭のことは配偶者に任せっきりで、今まで全然関わってこなかった。家に自分の居場所が無 […]
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 皆さんは「100年人生」という言葉を知っていますか？ これは2016年発売の『 LIFE SHIFT ～100年時代の人生戦略』（著：リンダ・グラットン/アンドリュー・スコット、訳：池村千秋、発行：東洋経済新報社）で用いられ、有名になった言葉です。 ここ200年、世界の平均寿命は右肩上がりに延びてきました。 国連の推計によれば、2050年までに、日本の100 […]
臨床医の皆さん、働き方に悩んでいませんか？ 実は私も、数年前まで働き方に悩む臨床医でした。 「自分の人生を犠牲にしてでも、日本の医学・医療に貢献しなければならない」 そんな風に思っていました。 しかし、自分の人生だけならまだしも、家族の人生も犠牲になっていることに気付き、転職を決意しました。 嘘のように聞こえるかもしれませんが、転職した今は毎日幸せを噛み締め、感謝の気持ちいっぱいで過ごしています。 […]
