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皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 関東もいよいよ梅雨入りしましたね〜。 更紗 私は元々「気象病」の気があり、梅雨時はよく頭痛・眠気・めまい・動悸などの症状が出現するんですよね。個人的には、そういう時は横になるのが一番回復が早いです。 気象病（きしょうびょう）：気圧・温度・湿度の急激な変化によって引き起こされる、さまざまな心身の不調の総称。頭痛、めまい、耳鳴り、関節痛、倦怠感、気分の落ち込み、 […]
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 皆さん、家庭でも仕事でも、人の話を聴く機会がたくさんあると思います。 我が家の場合、うちの夫・第一子（6歳）・第二子（4歳）みーんなお喋り大好き。 自然と私が聴き手になる…つまりみーんな私に話しかけてくる。（しかも同時に） 更紗 マジかよ…私はよく「あー、今後ひと言も発さないで生きていきたい」とか考えているのに…。 仕事の面でも、医師なので、人の話を聴く機会 […]
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 先日発生した台風6号が各地に被害をもたらしましたが、皆さんはご無事でしたでしょうか？ うちの子どもたちの学校も、6月3日（水）は休校・自主登園になるという影響が出ました。 まだ台風の爪痕が残る地域も多いことと思います。 そんな地域の人々が、早く日常を取り戻すことが出来ますように、お祈り申し上げます。 更紗 さて…私と子どもたちが日本に帰ってきてから、もう半年 […]
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 今回は私の副業の1つ、「ドット絵制作」についての情報アップデートです。 早速参りましょう！ 【副業】ドット絵クリエイターTAiRA（たいら）の活動概要 私はTAiRA（たいら）という名義でドット絵クリエイターとしての活動もしています。 日本文化をコミカルに表現した「DOT JAPAN（どっとじゃぱん）」という作品集の制作が主で、 たま〜にSNSにファンアート […]
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 もうすぐ5月も終わりですね〜。 5月はゴールデンウィークと子ども関連のイベントで大忙しだったので、 6月はもう少し穏やかに過ごせることを願っています★（死亡フラグ） さて今回は、久々に「医師の働き方」に特化した記事です。 更紗 今私は30代後半で、医師として働き始めて15年目になります。 私と同世代の臨床医の皆さんの中には、専門医資格を取得し、責任ある立場を […]
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 我が家は相変わらずバタバタしていますが、皆さんいかがお過ごしですか？ 暑かったり寒かったりとなかなか気候が安定しないので、 体調を崩されないよう、どうぞご自愛くださいね。 さて…当ブログでは、これまでセルフ働き方改革の方法として、「転職」「副業」「読書」を推奨してきました。 実はこのうちの「副業」について、先日超アツい最新情報が公開されたんですよ。 その情報 […]
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 最近ジリジリと気温が上がってきていますね。 夏が…近付いている…！ ねこさん 平均気温は3年連続（2023年〜2025年）で記録更新、夏も長期化しているらしいよ。 更紗 我が家は周囲が森なので、日陰あり・コンクリートの照り返しなしで、街中と比べたらまだ涼しいです。でも日本の夏を過ごすのが2年ぶりなので、ちょっとビビっています（笑）。 まあ、暑熱対策は産業医業 […]
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 やっとゴールデンウィークが終わり、日常が戻ってきましたね！ ゴールデンウィーク中に子育てをしていた皆さんも、お仕事をしていた皆さんも、本当にお疲れ様でした。 うちの子どもたちは「学校に行きたくない！」などと言うことは全くなく、元気いっぱい登校していきました。 ねこさん 5月病とかなさそうでひと安心だね。 思えば、我が家は2025年12月に日本に本帰国してから […]
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 今回は私の副業の1つ、「ドット絵制作」についての情報アップデートです。 【副業】ドット絵描きとしての活動内容 過去記事でも紹介済みですが、私はTAiRA（たいら）というペンネームでドット絵制作をしています。 日本文化をコミカルに表現した「DOT JAPAN（どっとじゃぱん）」という作品集の制作が主で、 たま〜にSNSにファンアートを投稿したりとゆる〜く活動し […]
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 4月から新生活が始まり、 親子共々、新しい生活リズムを軌道に乗せられるよう奮闘してきました。 順調に見えた我が家でしたが…この週末から、子どもたちが風邪をひいています。 更紗 そのため、やっと築き上げた生活リズムが、また崩れかけています（泣）。 子どもたちは、新しい環境でも元気いっぱい過ごしてはいましたが、 初めてのことだらけで、やっぱり緊張したり上手くいか […]
