皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。
このページには、これまでブログ内で紹介してきた書籍の一覧を載せています。
より良い働き方を考えるのに役立つと思いますので、興味のある方は是非チェックしてみてください！
※随時更新していきます。
※書籍の概要は、関連記事をご覧ください。
- 1 働き方を考える本
- 1.1 『WORK SHIFT～孤独と貧困から自由になる働き方の未来図 <2025> 』
- 1.2 『 LIFE SHIFT ～100年時代の人生戦略』
- 1.3 『LIFE SHIFT2～100年時代の行動戦略』
- 1.4 『科学的な適職』
- 1.5 『働くみんなの必修講義 転職学』
- 1.6 『スピリチュアル ワーキング・ブック』
- 1.7 『産業医のはじめ方』
- 1.8 『働き方2.0 vs 4.0 不条理な会社人生から自由になれる』
- 1.9 『私たちはどう働くべきか』
- 1.10 『仕事の辞め方』
- 1.11 『テクノロジーが予測する未来〜web3、メタバース、NFTで世界はこうなる』
- 1.12 『AI DRIVEN AIで進化する人類の働き方』
- 1.13 『医師転職のススメ〜「転職したくなる！」前編』
- 1.14 『医師転職のススメ〜「転職を成功させる！」後編』
- 1.15 『ノマドライフ〜好きな場所に住んで自由に働くために、やっておくべきこと』
- 1.16 『モバイルボヘミアン〜旅するように働き、生きるには』
- 1.17 『サピエンス全史ー文明の構造と人類の幸福』
- 1.18 『ホモ・デウスーテクノロジーとサピエンスの未来』
- 1.19 『21 Lessonsー21世紀の人類のための21の思考』
- 1.20 『最強の働き方 世界中の上司に怒られ、凄すぎる部下・同僚に学んだ77の教訓』
- 2 社会医学の本
- 3 医療マンガ
- 4 労働衛生コンサルタント（保健衛生）口述試験対策本
- 5 副業とお金の本
- 6 学びの本
- 7 ライフスタイルの本
働き方を考える本
『WORK SHIFT～孤独と貧困から自由になる働き方の未来図 <2025> 』
（著：リンダ・グラットン、訳： 池村千秋、発行： プレジデント社）
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。ブログ開設から約1ヶ月、今回が10記事目になります。「1ヶ月で10記事達成」を目標にしていたので、素直に嬉しいです。今回は「医師なのに、なぜブログを書いているのか？」[…]
『 LIFE SHIFT ～100年時代の人生戦略』
（著：リンダ・グラットン/アンドリュー・スコット、訳：池村千秋、発行：東洋経済新報社）
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。皆さんは「100年人生」という言葉を知っていますか？これは2016年発売の『 LIFE SHIFT ～100年時代の人生戦略』（著：リンダ・グラットン/アンドリュー・スコット、訳：池村千秋、[…]
『LIFE SHIFT2～100年時代の行動戦略』
（著：アンドリュー・スコット/リンダ・グラットン、訳：池村千秋、発行：東洋経済新報社）
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。突然ですが、皆さんは100年時代を生き抜く準備を実践していますか？過去記事で『LIFE SHIFT～100年時代の人生戦略』（著：リンダ・グラットン/アンドリュー・スコット、訳：池村千秋[…]
『科学的な適職』
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。皆さんは医師という職業を選んだわけですが、現在、その結果に満足していますか？医師になんてならなければよかった・・・他にもっと向いている仕事があったかも。医師の仕事の過[…]
『働くみんなの必修講義 転職学』
（著者：中原 淳・小林 祐児、出版：KADOKAWA）
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。突然ですが、皆さんは、転職について学んだことがありますか？殆どの人は、そんな機会無いよねえ。日本では転職ってタブー視されているからね。そうですよね。日本の医療[…]
『スピリチュアル ワーキング・ブック』
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。当ブログでは、これまで「科学的にアプローチする」職業選択の本を紹介してきました。医師であれば誰でも科学的根拠に厳しいとは思いますが、ご自身が本当に悩み苦しんでいる時には、「科学的[…]
『産業医のはじめ方』
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。暑さ・水害等で全国的に大変なこと続きですが、皆さんご無事でお過ごしでしょうか。私は相変わらず元気いっぱいに家事・育児・仕事に励んでおります。「めちゃ忙しくて全然自分の時間が無い…[…]
『働き方2.0 vs 4.0 不条理な会社人生から自由になれる』
（著者：橘玲、出版：PHP研究所）
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。皆さんは、医師になって何年が経過しましたか？「医師になってから今まで、ずっと総合病院で同じように働いている」…そんな方も多いと思います。しかし世界では、特にアメリカでは、人々の働[…]
『私たちはどう働くべきか』
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。皆さんは、日々医師として働いていて、「労働者として守ってもらっている」という実感はありますか？私は臨床医時代は全くそんな実感がなく、「全裸で戦場に放り込まれたようだ」と感じていました。[…]
『仕事の辞め方』
（著：鈴木おさむ、出版：幻冬舎）
鈴木おさむさんの引退宣言皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。2023年10月12日、放送作家の鈴木おさむさんが「2024年3月31日に、放送作家業と脚本業を辞める」と報告されました。鈴木おさむさんといえば、「SMAP×[…]
『テクノロジーが予測する未来〜web3、メタバース、NFTで世界はこうなる』
（著：伊藤 穰一、出版：SB新書）
気付いていますか？web3時代の到来皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。「世界は、新しいルールで動きはじめた」これは伊藤穰一さんが、著書『テクノロジーが予測する未来〜web3、メタバース、NFTで世界はこうなる』（発行[…]
『AI DRIVEN AIで進化する人類の働き方』
（著：伊藤 穰一、出版：SB Creative）
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。お待たせしました、今回は久々に「テクノロジー」カテゴリの記事です！当ブログは「医師の自由な働き方を応援する」というコンセプトですが…私は、独学でweb3や生成AIなどの最新テクノロジーに[…]
『医師転職のススメ〜「転職したくなる！」前編』
（著：更紗）
『医師転職のススメ〜「転職を成功させる！」後編』
（著：更紗）
Kindle本の発売報告！皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。X（旧Twitter）も見てくださっている方は既にご存知だと思いますが、Kindleで、新刊2冊、連続で出版しました〜！ヽ(=´▽`=)ﾉ当ブログの[…]
『ノマドライフ〜好きな場所に住んで自由に働くために、やっておくべきこと』
（著：本田 直之、出版：朝日新聞出版）
『モバイルボヘミアン〜旅するように働き、生きるには』
（著：本田 直之、四角 大輔、出版：ライツ社）
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。記事の本題に入る前に、少々近況報告させていただきます。こちらはマレーシア移住してからも忙しく過ごしております！なにせ、一人で家事・育児・仕事をしていますのでね…夫は日本でニートを[…]
『サピエンス全史ー文明の構造と人類の幸福』
（著：ユヴァル・ノア・ハラリ、訳：柴田裕之、発行：河出書房新社）
『ホモ・デウスーテクノロジーとサピエンスの未来』
（著：ユヴァル・ノア・ハラリ、訳：柴田裕之、発行：河出書房新社）
『21 Lessonsー21世紀の人類のための21の思考』
（著：ユヴァル・ノア・ハラリ、訳：柴田裕之、発行：河出書房新社）
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。皆さんは、知の巨人とも呼ばれるユヴァル・ノア・ハラリ氏をご存知でしょうか？彼はイスラエルの歴史学者・哲学者です。圧倒的な情報量と分析力で、これまで著作累計世界2000万部を突破するベスト[…]
『最強の働き方 世界中の上司に怒られ、凄すぎる部下・同僚に学んだ77の教訓』
（著：ムーギー・キム、発行：東洋経済新報社）
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。「頭がいいというのと、仕事ができるというのは違うんだよね…」この言葉にギクリとした方もいらっしゃるのではないでしょうか。この言葉は、下記書籍の冒頭に綴られていたものです。[…]
社会医学の本
『健康格差社会への処方箋』
（著：近藤克則、出版：医学書院）
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。皆さんは、ご自身が「健康的な働き方をしている」と思いますか？一般的な臨床医は、下記のような働き方をしています。皆さんの中にも、当てはまる方がいるのではないでしょうか。慢性的な長時[…]
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。今回は【働き方と健康格差】シリーズ第二弾です！シリーズ①は主に「健康格差が生じる要因」について、シリーズ②は主に「職域における対策」についてまとめています。参考文献は引き続き、『[…]
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。今回は【働き方と健康格差】シリーズ第三弾（最終回）です！シリーズ①は主に「健康格差が生じる要因」について、シリーズ②は主に「職域における対策」についてでしたが、シリーズ③は主に「[…]
医療マンガ
『腐女医の医者道！』
(著者：さーたり、出版：KADOKAWA)
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。医師あるあるだと思いますが、私はあまり医療もののマンガを読んだり、ドラマを観たりしません。理由は「勉強・仕事みたいで疲れるから・・・」。マンガやドラマは純粋に楽しみた[…]
『処方箋上のアリア』
（著者：三浦 えりか、出版：小学館）
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。皆さん、『月刊！スピリッツ』で連載中のマンガ『処方箋上のアリア』（著者：三浦 えりか、出版：小学館）はご存知ですか？[caption id="attachment_580" align=[…]
労働衛生コンサルタント（保健衛生）口述試験対策本
『労働衛生コンサルタント（保健衛生）口述試験対策 試験までに必ずやっておきたい準備編』
（著者：更紗）
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。2021年12月末で、ブログ開設から丸4ヶ月になります。これまで更新を継続してこられたのは、私のブログを読んでくださる方々、協力してくれる家族のおかげだと感謝しています。今回の記[…]
『労働衛生コンサルタント（保健衛生）口述試験対策 試験までに必ずやっておきたい準備編 第2版』
（著者：更紗）
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。臨床医である皆さんの中には、既に嘱託産業医バイトをしていて、「専属産業医も面白そうだな～転職しようかな。」と思っている方もいるのではないでしょうか。専属産業医は労働条件が良く、仕事と家庭の両[…]
『労働衛生コンサルタント試験対策問答集 2021年度』
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。臨床医である皆さんの中には、既に嘱託産業医バイトをしていて、「専属産業医も面白そうだな～転職しようかな。」と思っている方もいるのではないでしょうか。専属産業医は労働条件が良く、仕事と家庭の両[…]
副業とお金の本
『本当の自由を手に入れるお金の大学』
（著者：両@リベ大学長、発行：朝日新聞出版）
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。2021年12月末で、ブログ開設から丸4ヶ月になります。これまで更新を継続してこられたのは、私のブログを読んでくださる方々、協力してくれる家族のおかげだと感謝しています。今回の記[…]
『「ゆる副業」のはじめかた アフィリエイトブログ スキマ時間で自分の「好き」をお金に変える！』
（著：ヒトデ、出版：翔泳社）
『嫌なことから全部抜け出せる 凡人くんの人生革命』
（著：ヒトデ、出版：KADOKAWA）
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。当ブログでは、これまで「働き方に悩んでいる臨床医」を対象に、「転職・副業・読書」をオススメしてきました。今回の記事では、この内の副業を深堀りしていこうと思います。医師という安定した職業で[…]
学びの本
『君たちはどう生きるか』
（著者：吉野 源三郎、出版：岩波文庫）
（著者：吉野 源三郎、漫画：羽賀 翔一、出版：マガジンハウス）
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。私事ですが…先日、映画『君たちはどう生きるか』を観てきました～！※アイキャッチ画像は公式ポスターから拝借。皆さんの中でも、観に行かれた方いますか？いかがでしたか？現在公開中のアニ[…]
『学びを結果に変える アウトプット大全』
（著者：樺沢紫苑、発行：sanctuary books）
「日記」を書き始めます皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。つい先日の過去記事でも、「少しくだけた内容で短めな文章でも、記事にしよう」と路線変更してみたのです。と書きましたが、今回から、そのライトな内容の記事を「[…]
『学び効率が最大化する インプット大全』
（著：樺沢 紫苑、発行：sanctuary books）
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。私は2023年9月頃まで、「いくら本を読んでも、内容をほとんど覚えていない」ということに頭を悩ませていました。自分の記憶力の衰えに絶望し、「たくさん勉強しても、もう成長できないのかな…」[…]
『新しい文章力の教科書』
（著者：唐木 元、出版：インプレス）
日記を書き始めて1ヶ月皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。9月28日に当ブログで「日記」というスタイルの記事を書き始め、今日で1ヶ月が経ちました。もう1ヶ月…自分でも信じられないくらい時の進みが早いんですが（汗）。[…]
ライフスタイルの本
『キレイはこれでつくれます』
（著者：MEGUMI、出版：ダイヤモンド社）
老いに悩んでいた私の救世主、MEGUMIさん皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。私ももう30代後半になりまして…老いを自覚するようになりました。いつまでも若いつもりでいましたが、産後は自分の衰えが無視出来ない程に目立っ[…]
『健康になる技術大全』
（著者：林 英恵、発行：ダイヤモンド社）
「余白のある暮らし」のススメ皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。皆さんの生活には「余白」、ありますか？私は最近、体調を崩したことをきっかけに「余白のある暮らし」を心がけるようになりました。「余裕のある暮らし」と[…]
『わたしのウチには、なんにもない。 「物を捨てたい病」を発症し、今現在に至ります』
（著：ゆるり まい、発行：KADOKAWA）
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。突然ですが、皆さんの医局のデスクまわりは散らかっていますか？片付いていますか？私がこれまで見てきた印象では、大半の医師はデスクまわりが散らかっているんですよね。（ギクッ）「片付け[…]
