- 2024年6月14日
- 2024年12月11日
【日記 vol.19】海外移住して丸3ヶ月!体調管理にオススメの「わたし時間」
皆さんこんにちは、更紗(さらさ)です。 3月半ばにマレーシア移住して、もう丸3ヶ月が経過しました。 やっと生活が落ち着いてきたような、そうでもないような…。 前回の記事でも書きましたが、私はマレーシア移住後体調を崩してしまい、心身ガタガタでした。 なので今回の記事では、「健康管理」という側面で3ヶ月間の移住生活を振り返りたいと思います。 皆さんの中にも、激務で体調不良を自覚している方もいらっしゃる […]