- 2023年10月23日
【日記 vol.4】能力を最大限に引き出す「書き方」
私は「書く」ことに自信がないブロガーです 皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 私は2年以上、電子書籍やブログで「文章を書く」副業を続けています。 そう言うと、「文章を書くことが得意な人なんだな」と思われるかもしれませんが、 全くそんなことはなく、「書く」ことに自信がありません…。 仕事・家事・育児で忙殺される中でも「何か副業をしたい」と思い、 スキマ時間に少しずつ書き貯められる電子書籍発行やブ […]
- 2023年10月4日
- 2023年11月17日
【日記 vol.3】『お金の大学』実践中！ホームページ制作チャレンジしています
ホームページ制作ツールはWordpress？それとも…？ 皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 タイトルにもあります通り、最近、ホームページ制作にチャレンジしています！ ちなみにこのブログはWordpressで制作しています。 WordPressは普及度No.1のプラットフォームで自由度が高く、ホームページ制作も出来るのですが、 自由度が高いからこそ、自分でカスタマイズする手間を感じることがあり […]
- 2023年9月29日
- 2024年1月31日
【日記 vol.2】MEGUMIさん＋ルルルンシートマスクで肌も心も美しく
老いに悩んでいた私の救世主、MEGUMIさん 皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 私ももう30代後半になりまして…老いを自覚するようになりました。 いつまでも若いつもりでいましたが、産後は自分の衰えが無視出来ない程に目立ってしまいました。 目尻のシワ、目の下のたるみ、ほうれい線…。 自分の外見に自信を無くし、感染対策というよりも「自分の老いを隠すため」にマスクを常時着用する毎日。 そんな私の前 […]
- 2023年9月28日
- 2023年10月4日
【日記 vol.1】「日記」を書き始めます！きっかけになった『アウトプット大全』をご紹介
「日記」を書き始めます 皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 つい先日の過去記事でも、 「少しくだけた内容で短めな文章でも、記事にしよう」と路線変更してみたのです。 と書きましたが、今回から、そのライトな内容の記事を「日記」というカテゴリーで書き始めます。 毎日更新…とはいかないかもしれませんが、これまでより頻繁に更新出来るように頑張ります！ 『アウトプット大全』 何故アウトプットしなければなら […]
- 2023年9月21日
- 2023年10月24日
【働き方と健康格差②】職域における対策
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 今回は【働き方と健康格差】シリーズ第二弾です！ シリーズ①は主に「健康格差が生じる要因」について、シリーズ②は主に「職域における対策」についてまとめています。 参考文献は引き続き、『健康格差社会への処方箋』（著：近藤克則、出版：医学書院）です。 膨大な研究内容がコンパクトにまとまっていて、初めて社会医学を学ぶという方にもオススメの一冊です！ リンク もし皆さ […]
- 2023年8月15日
- 2023年8月15日
【ブログ2周年】ブログ新境地へ！副業をいろいろやってみた＆コムドットやまとさんからの影響
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 2023年8月末で、当ブログも2周年を迎えます。いつも応援してくださる皆さん、本当にありがとうございます！ 「働き方に悩んでいる臨床医を対象に、より良い働き方を考える」というコンセプトで始めた当ブログでは、 働き方改善に有益な情報提供、総合的に良好なライフスタイルの提案などをしてきました。 しかし2周年を目前にした先月7月から、実は当ブログの路線変更をしてき […]
- 2023年8月9日
【働き方と健康格差①】健康格差が生じる要因
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 皆さんは、ご自身が「健康的な働き方をしている」と思いますか？ 一般的な臨床医は、下記のような働き方をしています。皆さんの中にも、当てはまる方がいるのではないでしょうか。 慢性的な長時間労働、当直、当直明けの通常勤務、休日出勤、24時間365日拘束される主治医制、命に関わる責任の重い仕事… …その通りです。私も産業医学を学んでから気付いたのですが、「臨床医の働 […]
- 2023年8月4日
- 2024年10月1日
【君たちはどう生きるか】小説→マンガ→映画の解説＆米津玄師さん【地球儀】裏話
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 私事ですが…先日、映画『君たちはどう生きるか』を観てきました～！※アイキャッチ画像は公式ポスターから拝借。 皆さんの中でも、観に行かれた方いますか？いかがでしたか？ 現在公開中のアニメーション映画『君たちはどう生きるか』は、2023年7月14日公開のスタジオジブリ最新作。 10年ぶりに宮崎駿さんが監督を務め、米津玄師さんが主題歌を書き下ろしたことでも話題とな […]
- 2023年7月27日
- 2023年7月27日
【我が家の海外移住計画】決意した経緯と、移住先発表！
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 新型コロナウイルスがいなくなった訳ではありませんが、各国の海外渡航制限が緩和され、コロナ禍以前のように海外と日本を行き来出来るようになりましたね。 皆さんの中でも「今年、もう海外旅行に行ったよ！」という方がいるのではないでしょうか。 しばらく行けなかった分、海外旅行熱が高まっているよね～。 更紗 私は9月に海外旅行に行く予定です。今からワクワクしています！ […]
- 2023年7月15日
Kindle本『産業医のはじめ方』発行しました！
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 暑さ・水害等で全国的に大変なこと続きですが、皆さんご無事でお過ごしでしょうか。 私は相変わらず元気いっぱいに家事・育児・仕事に励んでおります。 「めちゃ忙しくて全然自分の時間が無い…。」と思っているのに、 この度、スキマ時間をかき集めて電子書籍を発行してしまいました（何故…）。 そんなわけで、本日は新刊の紹介です！ 新刊『産業医のはじめ方』の紹介 2023年 […]