日記を書き始めて1ヶ月 皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 9月28日に当ブログで「日記」というスタイルの記事を書き始め、今日で1ヶ月が経ちました。 もう1ヶ月…自分でも信じられないくらい時の進みが早いんですが（汗）。 「ブログの更新頻度を上げたい」と思い、少ない文字数の記事を「日記」としてスタートしたものの、 事業の準備で時間が無くなり、いきなり更新が途絶えました（爆）。 しかし最近、またブ […]
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 皆さんは、医師になって何年が経過しましたか？ 「医師になってから今まで、ずっと総合病院で同じように働いている」…そんな方も多いと思います。 しかし世界では、特にアメリカでは、人々の働き方が激変しているのです。 私は、自分が完全に世界の潮流に乗り遅れていたことに気付きました。 きっかけは、『働き方2.0 vs 4.0 不条理な会社人生から自由になれる』（著：橘 […]
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 今回は【働き方と健康格差】シリーズ第三弾（最終回）です！ シリーズ①は主に「健康格差が生じる要因」について、シリーズ②は主に「職域における対策」についてでしたが、 シリーズ③は主に「マクロレベルの対策」および「健康格差対策7原則」についてまとめています。 参考文献は引き続き、『健康格差社会への処方箋』（著：近藤克則、出版：医学書院）です。 膨大な研究内容がコ […]
私は「書く」ことに自信がないブロガーです 皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 私は2年以上、電子書籍やブログで「文章を書く」副業を続けています。 そう言うと、「文章を書くことが得意な人なんだな」と思われるかもしれませんが、 全くそんなことはなく、「書く」ことに自信がありません…。 仕事・家事・育児で忙殺される中でも「何か副業をしたい」と思い、 スキマ時間に少しずつ書き貯められる電子書籍発行やブ […]
ホームページ制作ツールはWordpress？それとも…？ 皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 タイトルにもあります通り、最近、ホームページ制作にチャレンジしています！ ちなみにこのブログはWordpressで制作しています。 WordPressは普及度No.1のプラットフォームで自由度が高く、ホームページ制作も出来るのですが、 自由度が高いからこそ、自分でカスタマイズする手間を感じることがあり […]
老いに悩んでいた私の救世主、MEGUMIさん 皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 私ももう30代後半になりまして…老いを自覚するようになりました。 いつまでも若いつもりでいましたが、産後は自分の衰えが無視出来ない程に目立ってしまいました。 目尻のシワ、目の下のたるみ、ほうれい線…。 自分の外見に自信を無くし、感染対策というよりも「自分の老いを隠すため」にマスクを常時着用する毎日。 そんな私の前 […]
「日記」を書き始めます 皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 つい先日の過去記事でも、 「少しくだけた内容で短めな文章でも、記事にしよう」と路線変更してみたのです。 と書きましたが、今回から、そのライトな内容の記事を「日記」というカテゴリーで書き始めます。 毎日更新…とはいかないかもしれませんが、これまでより頻繁に更新出来るように頑張ります！ 『アウトプット大全』 何故アウトプットしなければなら […]
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 今回は【働き方と健康格差】シリーズ第二弾です！ シリーズ①は主に「健康格差が生じる要因」について、シリーズ②は主に「職域における対策」についてまとめています。 参考文献は引き続き、『健康格差社会への処方箋』（著：近藤克則、出版：医学書院）です。 膨大な研究内容がコンパクトにまとまっていて、初めて社会医学を学ぶという方にもオススメの一冊です！ リンク もし皆さ […]
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 2023年8月末で、当ブログも2周年を迎えます。いつも応援してくださる皆さん、本当にありがとうございます！ 「働き方に悩んでいる臨床医を対象に、より良い働き方を考える」というコンセプトで始めた当ブログでは、 働き方改善に有益な情報提供、総合的に良好なライフスタイルの提案などをしてきました。 しかし2周年を目前にした先月7月から、実は当ブログの路線変更をしてき […]
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 皆さんは、ご自身が「健康的な働き方をしている」と思いますか？ 一般的な臨床医は、下記のような働き方をしています。皆さんの中にも、当てはまる方がいるのではないでしょうか。 慢性的な長時間労働、当直、当直明けの通常勤務、休日出勤、24時間365日拘束される主治医制、命に関わる責任の重い仕事… …その通りです。私も産業医学を学んでから気付いたのですが、「臨床医の働 […]
