皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 2024年3月半ばにマレーシア移住して、もう丸7ヵ月が経過しました。 まだまだ色々ありますが、一応家事・育児・仕事のルーティンが出来上がり、落ち着いて過ごせるようになってきました。 なので、今回の記事では「海外在住医師ブロガーの日常」として、私のとある1日の過ごし方を公開したいと思います。 「オンラインで仕事するってどんな感じ？」「海外子育てってどんな感じ？ […]
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 誰もが情報発信できるようになった現代…皆さんは何か情報発信していますか？ ブログ・書籍・SNS・YouTube・TikTokなどで発信しているか…ということだよね？ 更紗 私はご覧の通り、ブログと書籍とX（旧Twitter）で情報発信をしています。 そういうと、私のことを「社交的なんだな、陽キャなんだな」と思われる方がいるかもしれませんが、 とんでもありませ […]
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 今回は「四十肩の体験談」です。 私、まだ三十代なんですけどね、四十肩経験者です。 四十肩に苦しむ中で、「四十肩の発症予防・症状改善に最適な姿勢」を見つけることができたので、 是非皆さんに共有したいと思い、今回記事におこしました。 私のように四十肩や肩コリに悩まされている方にとっては、それらの悩みを解消する手立てになるかもしれませんよ。 是非ご一読ください！ […]
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 前回の記事では、実現する「目標の書き方」をテーマに解説しました。 目標を立てた時点で既に「実現する目標なのか・実現しない目標なのか」が決まっているという残酷な現実を突きつけられましたね…。 更紗 私も、これを知らずに新しい目標を立ててしまうところでした…危ない危ない（汗）。 当然ですが、誰もが目標を実現したいですよね。 そのためには、実現する「目標の書き方」 […]
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 「2024年内にブログ100記事を達成する」という目標を掲げていた私ですが… ついに！今回の記事が！記念すべき100記事目になりました！！！ バンザーイヽ(=´▽`=)ﾉバンザーイ おめでとう〜！！！ 更紗 余裕をもって10月末に達成報告ができて、とても嬉しいです！ 開設から3年2ヶ月かけてやっと100記事なので、毎日更新しているブロガーもいることを考えると […]
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 いきなり質問ですが、皆さんはコンタクトレンズ派ですか？メガネ派ですか？ （メガネフェチとかそういうことではなく、ご自身の視力矯正手段のことです） 私は小学校時代にメガネをかけ始めたものの、自分のメガネ姿にコンプレックスがあり、 中学校時代にコンタクトレンズデビューをしてから、25年間ずっとコンタクトレンズ派でした。 自他ともに認める圧倒的コンタクトレンズ派。 […]
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 当ブログでは、これまで「働き方に悩む臨床医」に有益と思われる情報提供をしてきました。 情報提供の内容は様々ですが、特に「転職」「副業」「読書」でセルフ働き方改革をしようということを提案しています。 とはいえ…激務の臨床医の皆さんからしたら「本業でいっぱいいっぱいなんだから、副業する時間なんてねぇよ」と言いたくなることでしょう。 分かります、臨床医は食事・睡眠 […]
※アイキャッチ画像はドット絵アーティストTAiRA（私）制作のファンアートです。 皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 2024年9月30日、YouTube上に1つのMVがアップされました。 「どうも、ハチです。久しぶりに作りました。少年漫画っぽいのを目指しました。」 そのMVとは、『ドーナツホール 2024』 なんと！ 2013年にYouTube上にア […]
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 当ブログは「働き方に悩んでいる臨床医」を対象に情報提供をしていますが、特に読書を通して学び続けることを推奨しています。 私は医師転職サイトを利用して臨床医から専属産業医に転職し、労働条件が劇的に改善しました。 そのおかげで時間的・精神的余裕が生まれ、紆余曲折ありつつもたくさん読書できるように。 読書で学んだことで自分の世界が広がり、人生を俯瞰して見ることがで […]
「医師を辞めたい」 過酷な労働環境で、誰もが一度はそう思ったことがあるのではないでしょうか。 もしもあなたが、今まさに「医師を辞めたい」と考えているのだとしたら。 私は「どうぞ、いつでも辞めていいですよ」とお伝えしたいです。 意外でしたか？ 医師としての使命や誇りを説かれ、「だからもっと頑張りなさい」と叱咤激励されると思いましたか？ あなたはこれまで、もう […]
