皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 当ブログの読者の皆さんの中には、女性の方もいらっしゃると思います。 「医師は男女問わず活躍できる職業」とはいえ、まだまだ長時間労働・当直・日直が当たり前の男性優位社会です。 働いている中で「女性は損をしている」と感じることはないでしょうか。 それもそのはず、日本は男女の社会的な性差を示すジェンダーギャップ指数で世界最底辺の110位（2018年）であり、世界的 […]
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 私事ですが、私には結婚10年目になる夫がいます。ありがたいことに、これまで大きな離婚の危機もなくやってこれました。 しかし、何の努力もせず夫婦関係を維持できたわけではありません。少なくとも私は、「良好な夫婦関係を築きたい」と意識して生活してきました。 今回の記事では、私が「円満な夫婦関係のために実践してきたこと」を紹介させていただきます。 家庭環境が改善する […]
マレーシアに行ってきました 皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 以前、当ブログで「海外移住先はマレーシア」と公表していましたが、 9月上旬に移住の下見のためマレーシアに行ってきました！ 今回は特に観光もしなかったのですが、とても刺激的で有意義な滞在ができました。 あくまで私の経験の範囲内になりますが、「子連れでマレーシアに節約旅行したい」や「マレーシア移住を考えている」という方のために、今回の […]
日記を書き始めて1ヶ月 皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 9月28日に当ブログで「日記」というスタイルの記事を書き始め、今日で1ヶ月が経ちました。 もう1ヶ月…自分でも信じられないくらい時の進みが早いんですが（汗）。 「ブログの更新頻度を上げたい」と思い、少ない文字数の記事を「日記」としてスタートしたものの、 事業の準備で時間が無くなり、いきなり更新が途絶えました（爆）。 しかし最近、またブ […]
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 皆さんは、医師になって何年が経過しましたか？ 「医師になってから今まで、ずっと総合病院で同じように働いている」…そんな方も多いと思います。 しかし世界では、特にアメリカでは、人々の働き方が激変しているのです。 私は、自分が完全に世界の潮流に乗り遅れていたことに気付きました。 きっかけは、『働き方2.0 vs 4.0 不条理な会社人生から自由になれる』（著：橘 […]
皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 今回は【働き方と健康格差】シリーズ第三弾（最終回）です！ シリーズ①は主に「健康格差が生じる要因」について、シリーズ②は主に「職域における対策」についてでしたが、 シリーズ③は主に「マクロレベルの対策」および「健康格差対策7原則」についてまとめています。 参考文献は引き続き、『健康格差社会への処方箋』（著：近藤克則、出版：医学書院）です。 膨大な研究内容がコ […]
私は「書く」ことに自信がないブロガーです 皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 私は2年以上、電子書籍やブログで「文章を書く」副業を続けています。 そう言うと、「文章を書くことが得意な人なんだな」と思われるかもしれませんが、 全くそんなことはなく、「書く」ことに自信がありません…。 仕事・家事・育児で忙殺される中でも「何か副業をしたい」と思い、 スキマ時間に少しずつ書き貯められる電子書籍発行やブ […]
ホームページ制作ツールはWordpress？それとも…？ 皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 タイトルにもあります通り、最近、ホームページ制作にチャレンジしています！ ちなみにこのブログはWordpressで制作しています。 WordPressは普及度No.1のプラットフォームで自由度が高く、ホームページ制作も出来るのですが、 自由度が高いからこそ、自分でカスタマイズする手間を感じることがあり […]
老いに悩んでいた私の救世主、MEGUMIさん 皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 私ももう30代後半になりまして…老いを自覚するようになりました。 いつまでも若いつもりでいましたが、産後は自分の衰えが無視出来ない程に目立ってしまいました。 目尻のシワ、目の下のたるみ、ほうれい線…。 自分の外見に自信を無くし、感染対策というよりも「自分の老いを隠すため」にマスクを常時着用する毎日。 そんな私の前 […]
「日記」を書き始めます 皆さんこんにちは、更紗（さらさ）です。 つい先日の過去記事でも、 「少しくだけた内容で短めな文章でも、記事にしよう」と路線変更してみたのです。 と書きましたが、今回から、そのライトな内容の記事を「日記」というカテゴリーで書き始めます。 毎日更新…とはいかないかもしれませんが、これまでより頻繁に更新出来るように頑張ります！ 『アウトプット大全』 何故アウトプットしなければなら […]
